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El día se inicia con una taza de café



Efectos Negativos del Cafe

El día se inicia con una taza de café. Descubierto por casualidad (La leyenda del descubrimiento del café), se ha convertido hoy en una de nuestras drogas cotidianas. Por encima de las cinco tazas diarias, se torna peligrosa.

La historia del café en Europa y en especial Inglaterra se remonta al siglo XVII, en aquella época los ingleses eran verdaderas adictos al café, su afición por el té vendría más tarde, a raíz de la colonización de la India.
La discusión sobre los efectos benéficos o malignos del café enfrenta desde hace tiempo a médicos y biólogos. Otras sustancias diferentes a la cafeína entran en su composición. Como el Ácido Clorogénico de poca toxicidad pero con acción estimulante sobre el sistema nervioso, circulatorio y respiratorio. Así, la vitamina PP, particularmente activa en la eliminación de los productos de degradación del alcohol. Así mismo el potasio y el sodio muy útiles para nuestro organismo.

Con el café descafeinado se ha considerado como una solución al problema de la toxicidad del producto; porque algunos disolventes químicos como: el tricoretileno, reduce a 0,1% de la presencia de la cafeína.
Por encima de los quinientos miligramos de cafeína o sea de cinco a siete tazas de café, nos arriesgamos a acostumbrarnos. Pero la dosis mortal se situaría en las cien tazas que es alrededor de cuatro paquetes de café al día.
El café como alimento no tiene ningún valor nutritivo, pero toda cultura tiene necesidad de estimulante al mismo nivel que las especias, el alcohol, el tabaco o la marihuana. Al estimular la secreción estomacal de ácido clorhídrico, hace perder el apetito y es un opio en las sociedades de confort. El Instituto de investigaciones microbianas de Osaka Japón en una investigación han trabajado sobre el modo en que el café frena los mecanismos de reproducción celular y, por vía de consecuencia el desarrollo del cáncer como son los quistes mamarios y los tumores benignos.

Pero no todo es malo por ejemplo, la cafeína favorece la actividad neuronal. El café es por tanto un estupefaciente que actúa directamente sobre la proteínas de las células nerviosas.

CÓMO REDUCIR EL CONSUMO DE COMBUSTIBLES FOSILES


CÓMO AHORRAR COMBUSTIBLE

No hace falta decir que el mejor modo de ahorrar combustible es Reducir al Mínimo el uso de nuestro vehículo. Usar más la Bicicleta (que es sanísimo) o utilizar más el Transporte Público.
Revisar la carburación del motor para asegurarnos de que no estamos emitiendo más gases de los indispensables o haciendo más ruido de la cuenta. (el ruido es contaminación).

 Compartir tu vehículo y buscar personas que realicen tus mismos trayectos, no solo te ahorrará tiempo (a la hora de aparcar), también contaminareis menos.

reducir la huella de carbono

 Lo ideal es adquirir en la medida de lo posible productos locales que requieren menos transporte, ahorrando tu huella de carbono y ayudando de paso a la economía de tu región.

Pero muchas veces, no tenemos más remedio que utilizar nuestro propio transporte, en esos casos es bueno echar un vistazo a los siguientes Consejos para Ahorrar Combustible:

- No Aceleres cuando veas que enseguida tendrás que parar.

- Las ventanillas abiertas y la baca elevan el consumo de gasolina.

- Reduce lo que puedas el gasto de Aire Acondicionado ya que reduce la potencia y eleva el consumo.Tampoco va bien para resfriados, vías respiratorias ni articulaciones.

- Modera tu velocidad, lo ideal sería mantener el vehículo entre 80 y 90 kms/h, ya que por encima de 120kms/h el consumo se dispara. Modera también tu velocidad en las cuestas arriba ya que también aumentan mucho el gasto de fuel.

-Recuerda que a mayor velocidad, mayor riesgo y contaminación. No vale la pena por ganar un par de minutos.

- Reduce en la medida de lo posible el uso del freno.

- No cargar el vehículo excesivamente, esto incluye no llenar el depósito si no es necesario.

- Revisa regularmente el nivel del Ralentí del coche ya que si está muy alto estarás desperdiciando mucho combustible.

 En definitiva emplea el sentido común y el medio Ambiente, tu Salud y tu Bolsillo te lo agradecerán.



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